こんにちは！ハチコです。このブログでは、育児も仕事も家庭も充実はしているけど、いつまでこの生活が続けられるか不安なママに向けて、おすすめのAIツール活用方法や書籍などの情報を発信しています。
無意識に感じていた違和感
いつの間にか積もっていたモヤモヤ
最近、なんだかモヤモヤしていることに気づいたんです。
そう、モヤモヤしていることにすら、気づいていなかったんですね。
でも、私と同じように、「モヤモヤしていることにすら気づいていない」という方、実は結構いらっしゃるんじゃないかな？と思って、今日はこのテーマでお話したいと思います。
私は仕事は好きですし、やりがいも感じています。副業の準備も、新しいことを学んだり経験したりすることが楽しくて、とても充実していると思っていました。
でも、気づいたら何かが苦しくなっていたんですよね。
あれ？なんでこんな思いを抱えてるんだっけ？
私、どこに向かっているんだっけ？
復職した時も、会社員以外の働き方を模索しだした時も、確かにワクワクしていたのに・・・。
うまく言語化できず、理由もわからないままでした。
自分の価値観を探るセルフファインディング
そんな時、参加している起業コミュニティのセルフファインディングという講座を受けてみました。
そこで久々、自分の価値観について深く考える機会を得ました。
セルフファインディングというのは、自分の大切にしている価値観を探すためのワークです。
いろいろなやり方があると思いますが、私が受講した内容をざっくり説明すると、
- どんなことに時間を使っているのか
- どんなことが好きなのか
- どんなときに心が動くのか
等の問いに答えていって、その答えを分析して、自分の価値観を知る、というものでした。
私にとって大切な価値観
セルファインディングワークの結果
このワークを通して私が気づいたのは、「一緒に何かを目指したい」「感動を共有したい」という気持ちが思いのほか強いということでした。
たとえば、趣味が合う人と同じ映画を観たら、その後で感想をたっぷり話し合いたい。
おいしいご飯を食べながら、「これ美味しいね」と言い合いたい。
以前は、少人数でまったりと飲むのが好きでした。でも、子供が生まれてからは全く機会がなくなりました。
ちょうどコロナがはやり始めた時期だったというのも大きな理由のひとつです。
起業の準備を始めてからは、家族とドラマを見る時間も、友人とあれこれ語ることも無くなりました。
そういう時間を過ごせなくなって、自分の大切な価値観を満たすことができなくなっていたんですね。
自分の価値観を見つめなおす大切さ
もちろん、何かに集中するために時間を確保することも必要です。時には二の次になることもあるかもしれません。
でも、自分の価値観を無視したままだと、遅かれ早かれ苦しくなっちゃうんですね。
私は今回、セルフファインディングを通じて、自分が本当に大切にしたいことを見つけ直すことができました。
私の場合は、一緒に何かを目指したり、誰かと感動を共有することでした。
これらを忘れずにバランスを取っていくことが、少なくとも私にとってはモヤモヤの解決策になりそうです。
おわりに
ワクワクを取り戻すためのワーク
皆さんにも、自分の価値観を見つけ直す時間を持っていただきたいと思います。
自分の価値観のことはよくわかっている、という人でも、もしかしたら少し前と違う価値観が生まれているかもしれません。
いろんな人と関わることで、自分の価値観は日々変化しています。
- あなたはどんなことに時間やお金を使っていますか？
- あなたはどんなことが好きですか？
- あなたはどんな時に感動しますか？
日々の忙しさに追われる中で、自分を見失わないために、自分が本当に大切にしたいことを再確認してみてくださいね！
今日の話が少しでも皆さんのお役に立てれば嬉しいです。
それでは、また次の投稿でお会いしましょう。ここまで読んでいただきありがとうございました！
