時間はつくるもの～育児編～

こんにちは！ちこと申します。２人の子供がいる共働きワーママです。昔の私と同じように共働き＆ワンオペでこのままじゃいけないと思っている方、家の外につながりが持てていない方、経済的な不安がある方等に向けて、私が在宅ワークを通して得た経験や知識、お役立ち情報を発信しています。

毎日家事と育児に追われ、自分の時間がまったく取れない…。そんなふうに悩んでいるママも多いのではないでしょうか。私も以前はその１人でした。でも、やり方次第で時間を作れることを、今実感しています。今日は時間をつくるヒント～育児編～をお届けします！

育児を効率化するヒント

おもちゃの活用

おもちゃは偉大

おもちゃを活用すれば、子供が一人で遊んでいる間にママは家事ができます。ブロックや絵本、ぬいぐるみなど、子供が夢中になれるおもちゃがおすすめです。我が家の場合は、どちらかというとスタンダードなおもちゃの方が、飽きずに長く遊んでくれる印象です。子供の成長に合わせて、定期的におもちゃを入れ替えるのがポイントです。そして、「ママがお皿を洗ってる間、ブロックで遊んでまっていてね」などときちんと伝えると、子供も納得して自分の世界に集中してくれることが多いですよ！

外出時の時短術

おでかけセットを作っておこう

あらかじめお出かけセットを準備しておけば、急な外出にも慌てずに済みますよ。１時間～数時間程度の外出で必ず必要になるものを、あらかじめバッグに詰めておくんです。「公園に行きたい！」と言われても、すぐ出られる状態をキープしておけば安心ですね。子供の成長に合わせて、お出かけセットの中身も定期的に見直しましょう。

例：我が家の２歳ちゃんとのお出かけセット
・オムツ２枚
・おしりふき
・着替え１セット
・お菓子
・絆創膏
・ビニール袋２，３枚
・使い捨ての食事用エプロン１枚
・使い捨てスプーン１つ

出かける前のToDoリストを作ろう

出かける前に必ずやることをリストアップしておきましょう！文字が読めなくても、イラストで描いておけば、一緒に確認できて楽しいですね！文字が読めるようになったら子供のToDoリストも文字で書いて、自分で確認してもらうようにすると、自然と文字を読むことにも慣れて一石二鳥ですね！ToDoリストも子供の成長に合わせて見直してみましょう。

例：我が家の４歳くんのToDoリスト
・着替えを選んでリュックに入れる
・タオルをリュックに入れる
・水筒をリュックに入れる
・トイレに行く

子供と向き合う時間をつくる

家事をしながら子供とお話しよう

子供と向き合う時間が大切だとわかっていても、忙しいママはなかなか時間がとれません。家事をしながら子供とお話したり歌を歌ったりすれば、子供と関わる時間も増え、親子の絆も深められます。ママにとっても子供にとっても、家事を楽しい時間にすることができますよ。

家事に参加してもらおう

掃除や料理、洗濯たたみなど、できるところから手伝ってもらいましょう。ママと一緒に野菜を洗ったりちぎったりしするだけでも、洗濯物をたたむだけでも、子供はとっても喜んでくれますよ！そして、子供が自分でできたことは、しっかり褒めてあげましょう。家事を通して自己肯定感を高められ、子供の主体性や責任感を育てることもできます。我が家は、「掃除は任せて！」と言ってクイックルワイパーをかけてくれるようになりましたよ！頼もしい家事の相棒になってくれる日も遠くないかもしれません。

子供との時間を優先しよう

忙しい毎日だからこそ、優先出来るときは子供との時間を大事にしたいですよね。子供と一緒に遊んだり、話をしたり、ごはんを食べたり。何気ない日常の中に、かけがえのない時間が詰まっています。子供は、親と過ごす時間を通して、愛情や安心感を感じ、健やかに成長していきます。5分でもいいから、スマホを置いて、子供の目を見て、しっかり耳を傾ける。そんな何気ない時間の積み重ねが、親子の絆を深めていくのだと思います。子供はあっという間に大きくなります。今しかない大切な時間を、一緒に過ごしましょう。